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小可爱们晚上好，我是蛐蛐~?

是已经素颜了10086天的蛐老师~由于宅在家太久，蛐老师已经忘了化妆是什么了？打扮是什么了？约会又是什么了？(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

为了造福最近和蛐老师一样懒人生活状态的姐妹们，今天就要和大家分享一个全新的变美技能：表情管理。不费吹灰之力、不动痕迹地迅速提高颜值。

这项技能最容易被我们忽视，而又最容易提升貌美度。掌握这个小细节，各位小仙女就能更加完美啦~举手投足都美得不动声色！

表情丰富生动或许是好事。但，姐妹们，有的表情能不做就不做，因为它们往往会在这些不经意的瞬间给我们的面容留下『岁月的痕迹』。

01

抬头纹

经常挑眉、从下往上看，这个动作很容易加深额头上的细纹。养成习惯后，纹路会经年累月更加明显。

02

法令纹

法令纹的形成往往和时间有关。定期按摩脸部能够在一定程度上缓解法令纹。

但是，一些不经意的小细节早就加深了法令纹，即使做10次按摩也难以挽回......

比如说，微笑的时候，不自觉地，嘴巴总往一个方向扬起。Emma和Blake就吃了这样的亏?

长此以往，导致的就是——在几乎没有表情的时候，也会发现有一边的法令纹特别的深?

还有类似可以做成表情包的夸张表情也要尽量避免?

03

颈纹

脖子的保养也很重要。忽略脖子的保养会逐渐形成颈纹。而缩下巴、做出惊讶、鄙夷等等浮夸的表情，会加深颈纹。

还有现在我们老爱做的低头族，常年低头看手机、玩电脑、看书、写作业，非常容易形成下巴的赘肉堆积。需要平时多活动与按摩。

04

笑纹

开怀大笑、笑口常开是好事。研究表明，更愿意更经常大笑的人更有自信。

不过，每次大笑都容易把五官挤在一起，形成笑纹与鱼尾纹。

笑的时候应该尽量把眼睛睁开，不要眯在一起。例如，范冰冰，在大笑的时候也会把眼睛睁大，大部分情况下以皮笑肉不笑为主。

敲黑板~姐妹们，重点来咯！除了避免上面的表情雷区，还有很多小心机可以让我们找到最为适合自己的表情细节，每时每刻都美出新高度喔~想要一箭猎心，快来了解一哈?

01

卧蚕是可以挤出来的

如何拥有满满的少女感？其实，带有笑意的眼神真的可以让眼睛更加温柔。但除此之外，带笑的眼睛还能让卧蚕从无到有！！qiao厉害~

一般情况下，卧蚕在笑的时候才会有。但卧蚕发达的人，就算不笑，也可以看到明显的卧蚕。例如，林允儿、罗志祥。

但，大部分人的卧蚕都是笑了之后才会显现出来。没有笑的时候，卧蚕基本看不见。

这种情况下，就需要姐妹们的一点小心机啦。卧蚕实际上是由眼轮匝肌构成的，稍微用卧蚕部位的肌肉发力，带着笑意，就能形成卧蚕眼！

不会徒手画卧蚕的姐妹注意啦~在表情管理上，注意眼部的发力，就能拥有明显的卧蚕，可以让眼睛更大，眼神更加含情脉脉喔。

02

脸型的缺陷也可以弥补

作为亚洲人，好多姐妹都有或多或少的脸型问题。除了之前讲过的发型修饰大招，实际上，表情管理也很重要。做好表情管理，可以在一定程度上修饰某些缺陷。

比如说，下巴比较短、圆的问题。其实，除了先天的骨骼生成原因，还有可能是牙齿咬合的问题。上前牙盖过下前牙牙冠长度1/3以上就可以称之为深覆合了。

而典型的深覆合就表现为：下颌骨高度发育不全。从正面上看，下巴就短。所以你也是短脸短下巴，可以看一些自己的牙齿咬合是不是存在这样的问题。

除了矫正以外，姐妹们还可以选择把牙齿张开(？)

是的！姐妹们没看错。就是微张牙齿喔~事实上，平时面无表情的时候，牙齿处于闭合状态，舌头放在牙齿后。

当你把牙齿张开，舌头自然放置在牙齿之间，脸蛋就可以被拉长，至少能有1cm的差距！脸型和下巴的轮廓能够得到有效改善。

下巴圆的话，在张开牙齿的同时，把下排牙齿往后缩，就可以改善下巴的形状。

此外，如果有两颊凹陷的情况，就尽量多笑一笑，展示自己美的一面。

03

笑得美也是一门技术活

说到笑容，姐妹们平时都是怎么笑的呢？

先来看看下面这两组照，谁笑的更好看？

对于笑，我们往往会认为笑得比较「尖」的笑容更好看。

川普喜欢用苹果肌发力，把下巴往上抬。高圆圆喜欢用嘴角发力，把笑容拉尖。许晴喜欢用下巴发力，把下巴往下拉，凸显自己好看的梨涡。

那么在笑的时候究竟要怎么发力呢？

面盘扁平的人，更适合用苹果肌发力，容易有青春少女感，胶原满满。如果用嘴角发力的话，则容易凸显法令纹。

像范冰冰那样嘴巴小、牙齿也小的人，更适合嘴角发力。她的每个造型都会用嘴角把笑容拉尖，笑得更好看。

应采儿、高圆圆、新垣结衣都是这个类型。这样的笑容更容易有感染力，嘴角用一点力笑起来更加好看。

脸短、下巴短的人更适合下巴发力。在微笑的时候，牙齿处于张开的状态，可以改善脸部轮廓。

人中短的人也很适合下巴发力?

好啦，悄悄变美的秘诀就到这啦~老实说，各位小可爱在平时加上这一小咪咪的心机，肯定能美上新高度，实力斩男喔~

今晚开始，宅在家边瘫着边练一个KILLING表情吧~祝姐妹们

越

来

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